Sügis ja talv on gripihooaeg. Gripp ei ole lihtsalt tugev külmetus: see võib põhjustada kõrget palavikku, lihasvalu ja tugevat väsimust ning mõnel inimesel ka tüsistusi. Ilu- ja kehahoolduse seisukohast tähendab hooaeg kahte asja: kuidas end kaitsta ja kuidas hoolitseda naha eest, kui haigus siiski tabab.
Vaktsineerimine
Gripiviirused muutuvad pidevalt, seepärast uuendatakse vaktsiini koostist igal aastal vastavalt sellele, millised tüved on eeldatavasti levimas. Kuidas tüvesid valitakse, kirjeldab näiteks USA haiguste tõrje keskus selles allikas. Vaktsineerida tuleb igal aastal, eelistatult sügisel enne haiguse laiemat levikut. Eriti oluline on see eakatele, rasedatele, krooniliste haigustega inimestele ja neile, kes puutuvad tööl kokku paljude inimestega – sealhulgas ilusalongide töötajatele. Eesti keeles saab lugeda, miks vaktsineerimine on oluline, ning Maailma Terviseorganisatsiooni ülevaate leiad siit.
Haigena salongi ei minda
Kui sul on palavik, köha või tugev nohu, lükka hoolitsus edasi. Haigena on keha nõrgem, protseduur ei too soovitud tulemust ja nakatad teisi. Hea salong muudab aja paindlikult. Ka LPG massaaži ja muid kehahooldusi ei tehta palaviku ajal; jätka kuuri alles siis, kui oled terveks saanud.
Nahk haiguse ajal ja pärast
Palavik ja kuiv toaõhk kuivatavad nahka, nina ümbrus ja huuled on sageli punased ja lõhenenud. Kasuta õrna puhastusvahendit, rasvasemat kreemi ja huulepalsamit. Pehmed taskurätikud ja väike kogus vaseliini nina ümber vähendavad hõõrumist. Joo piisavalt vedelikku. Pärast haigust võib jume olla väsinud – anna nahale aega ja eelista paar nädalat õrnu hooldusi tugevate koorimiste asemel.
Millal pöörduda arsti poole
Kui palavik on väga kõrge või kestab mitu päeva, tekib õhupuudus, valu rinnus või segasus, pöördu arsti poole. Nõu saab perearsti nõuandetelefonilt 1220. Eluohtlikus olukorras helista 112.
Kätepesu, köhimine varrukasse ja haigena koju jäämine vähendavad viiruste levikut ka töökohas. Salongides aitavad korrapärane ruumide tuulutamine ja pindade puhastamine.
Kui oled vaktsineeritud ja siiski haigestud, kulgeb haigus sageli kergemalt.
Märkus: see artikkel on üldine teave ega asenda arsti nõuannet.