Akne ei piirdu alati näoga. Vistrikud võivad tekkida ka seljale, õlgadele ja rinnale. Kui käid kehahooldustel, näiteks LPG massaažil, tekib küsimus, kas protseduur sobib aknelisele nahale. Lühike vastus: põletikulisele nahale masseerivaid aparaate ei kasutata, kuid teistes piirkondades võib hooldust jätkata.
Miks kehaakne tekib
Akne tekib, kui karvanääpsud ummistuvad naharasu ja surnud rakkudega ning neis paljunevad bakterid. Kehal soodustavad seda higistamine, tihedad sünteetilised riided, seljakoti rihmade hõõrdumine ja mõnikord ka hormoonid või ravimid. Põhjalikumalt saab lugeda, mis on akne põhjused, ning lisainfot leiad lehelt akne.ee.
LPG massaaž ja akne
Vaakum ja rullimine võivad põletikulisi vistrikke ärritada ja põletikku levitada. Seetõttu jäetakse aktiivse aknega piirkond hooldusest välja või lükatakse hooldus edasi, kuni nahk on rahunenud. Kui akne on näiteks ainult seljal, saab jalgade ja kõhu hooldust tavaliselt jätkata. Räägi oma nahast spetsialistile enne seanssi. Kuidas protseduur muidu toimib, loe siin; seda artiklit tasub lugeda, kui sõidad palju autoga.
Igapäevane hooldus
Käi pärast trenni duši all ja vaheta higised riided. Kasuta õrna pesuvahendit; mõnele aitab salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi sisaldav dušigeel, mis on apteegis saadaval. Ära pigista vistrikke, sest see võib jätta arme ja pigmendilaike. Vali hingavad puuvillased riided.
Millal pöörduda arsti poole
Kui akne on ulatuslik, valulik, jätab arme või mõjutab enesetunnet, pöördu perearsti või nahaarsti poole. Tõhusat ravi on olemas ja mida varem alustada, seda vähem jääb jälgi.
Ka toitumine võib mõnel inimesel aknet mõjutada. Uuringutes on seost leitud kõrge glükeemilise koormusega toidu ja mõnel juhul piimatoodetega, kuid mõju on individuaalne. Tasakaalustatud toitumine on kasulik nii nahale kui ka üldisele tervisele, kuid see ei asenda vajadusel arsti määratud ravi.
Kui kasutad aknevastaseid ravimeid, näiteks retinoide, võib nahk olla õhem ja tundlikum. Ütle sellest kindlasti ka kehahoolduse spetsialistile.
Kehahooldus ja aknehooldus ei välista teineteist – oluline on lihtsalt arvestada naha seisundiga ja valida õige aeg.
Märkus: see artikkel on üldine teave ega asenda arsti nõuannet.