Paljud huuleherpesega inimesed teavad, et villid ilmuvad sageli just pingelisel ajal. Stress, väsimus, külmetus ja tugev päike on tuntud ägenemist soodustavad tegurid. Selles artiklis vaatame, kuidas stressi maandamine ja kehahooldus omavahel seonduvad ning millal hooldust edasi lükata.
Herpes ja stress
Herpesviirus jääb pärast esmast nakatumist organismi püsivalt ja võib aeg-ajalt aktiveeruda. Stress ei põhjusta herpest, kuid võib soodustada ägenemist. Eestikeelset infot selle kohta, kuidas stress ja herpes on seotud, leiad siit, ning muud nõuanded lehelt herpes.ee.
Lõõgastus kui osa enesehoolest
Massaaž, sealhulgas LPG massaaž, on paljudele lõõgastav kogemus. Pooletunnine rahulik hooldus, kus keskendud vaid oma kehale, võib aidata pingeid maandada. Sama oluline on piisav uni, liikumine ja vabad hetked. Massaaž ei ravi herpest ega hoia ägenemisi kindlalt ära, kuid stressi vähendamine on üldise heaolu jaoks kasulik.
Millal hooldust edasi lükata
Aktiivse herpese ajal on villide sisu nakkav. Näohooldusi ei tehta enne, kui villid on paranenud. Kehahoolduse võib tavaliselt teha, kui hooldatav piirkond on terve, kuid pese käsi ja ära puuduta ville. Teavita spetsialisti, et ta saaks hügieeni arvestada. Rohkem LPG massaaži kohta loe siin, samuti LPG massaaži eelistest ka teistes olukordades.
Ravi
Apteegist saab viirusvastaseid kreeme, mis on kõige tõhusamad esimeste kipituse märkide ilmnemisel. Sagedaste või raskete ägenemiste korral pöördu arsti poole.
Kui herpese ägenemised on seotud tugeva päikesega, kasuta huultel päikesekaitsega huulepalsamit. Ära jaga huulepulka, klaase ega rätikuid, eriti ägenemise ajal. Pese käsi pärast villide puudutamist, et viirus ei leviks silma ega teistele.
Kui plaanid näole koorimist, laserprotseduuri või täitesüsti ja sul esineb huuleherpest, räägi sellest enne arstile või kosmeetikule. Mõnel juhul soovitab arst protseduuri eel viirusvastast ravi, sest nahka ärritavad protseduurid võivad ägenemist esile kutsuda.
Herpes on väga levinud ja sellega ei pea häbenema. Ägenemiste mustri tundmine aitab sul planeerida ka iluprotseduure nii, et need ei langeks ebasobivale ajale.
Märkus: see artikkel on üldine teave ega asenda arsti nõuannet.