Taimeõlid on populaarsed looduslikus nahahoolduses. 2017. aastal ajakirjas International Journal of Molecular Sciences avaldatud ülevaates (Lin jt) võeti kokku uuringud taimeõlide kohta, sealhulgas oliivi-, päevalille-, kookos-, argaani-, jojoba- ja kibuvitsaõli. Selgus, et õlide mõju sõltub suuresti nende koostisest – kõik õlid ei ole nahale võrdselt head.
Kuidas õlid toimivad
Ülevaate järgi moodustavad taimeõlid nahale kaitsva kihi, mis vähendab vee aurustumist nahast. Linoolhape, mida on palju näiteks päevalilleõlis, on oluline naha barjäärifunktsiooni jaoks. Oleiinhape võib aga barjääri kahjustada ning pideva kasutamise korral isegi dermatiiti põhjustada.
Oliiviõli ja päevalilleõli
Ülevaates viidatud uuringus suurendas oliiviõli täiskasvanute küünarvarre nahal vee kadu nahast, nii atoopilise dermatiidiga kui ka ilma. Päevalilleõli seevastu säilitas naha barjääri terviklikkuse ja parandas niiskust ilma punetust tekitamata. Seega ei pruugi oliiviõli olla kuivale või tundlikule näonahale parim valik.
Kookos- ja argaaniõli
Kookosõli osutus ühes uuringus kerge kuni mõõduka nahakuivuse korral sama tõhusaks ja ohutuks niisutajaks kui mineraalõli. Argaaniõli igapäevane kasutamine parandas uuringutes naha elastsust ja niiskust. Paljud tulemused pärinevad siiski väikestest uuringutest või loomkatsetest.
Eeterlikud õlid on teine teema
Ülevaade käsitles ainult nn rasvõlisid. Eeterlikud õlid on lõhnaained ning FDA andmetel on lõhnaained kosmeetika levinumate allergeenide hulgas; nimekirjas on ka mitmed eeterlikud õlid, näiteks ylang-ylang, bergamott ja sidrunikoor. Neid ei tasu lahjendamata nahale kanda.
Praktilised soovitused
Kui soovid õli proovida, alusta väikesest kogusest ja testi toodet esmalt küünarvarrel. Akne-altile nahale vali poore mitteummistavad tooted. Õli ei asenda päikesekaitset.
Õli valik nahatüübi järgi
Ülevaate põhjal tasub kuivale nahale eelistada linoolhapperikkamaid õlisid, nagu päevalille- või kibuvitsaõli. Jojobaõli sisaldab palju vahaestreid ja ülevaate järgi on seda uuritud ka barjääri parandajana. Kõigi õlide puhul kehtib: kui nahk reageerib punetuse või vistrikega, lõpeta kasutamine.
Märkus: see artikkel on üldine teave ega asenda arsti ega nahaarsti nõuannet.