Koorimine eemaldab naha pinnalt surnud rakke ja võib muuta naha pehmemaks ja jume värskemaks. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia (AAD) rõhutab, et kõik koorimisviisid ei sobi kõigile nahatüüpidele ning ohutus algab õige meetodi valikust.
Mehaaniline ja keemiline koorimine
Mehaaniline koorimine kasutab kooriva osakestega kreemi, harja, käsna või pesulappi. Keemiline koorimine kasutab happeid, näiteks alfa- ja beetahüdroksühappeid, mis lahustavad surnud rakkude vahelisi sidemeid.
Vali meetod nahatüübi järgi
AAD järgi võib kuiva, tundliku või aknele kalduva naha korral piisata pesulapist ja õrnast keemilisest koorijast, sest mehaaniline koorimine võib olla liiga ärritav. Rasune ja paksem nahk võib taluda tugevamaid keemilisi tooteid või mehaanilist koorimist. Tumedama nahatooni korral või kui pärast aknet, putukahammustust või põletust tekivad tumedad laigud, tuleks AAD järgi vältida tugevat koorimist, sest see võib suurendada pigmentatsiooni.
Tehnika
AAD soovitab kanda koorija nahale õrnalt väikeste ringjate liigutustega umbes 30 sekundi jooksul ja loputada leige, mitte kuuma veega. Harja või käsna kasutades tee lühikesi kergeid tõmbeid. Pärast koorimist kasuta niisutajat.
Millal mitte koorida
Ära koori, kui nahal on lahtised haavad, kriimustused või päikesepõletus.
Kui tihti
AAD järgi sõltub sagedus nahatüübist ja meetodist: mida intensiivsem koorimine, seda harvemini seda tehakse. Liigne koorimine muudab naha punaseks ja ärritunuks. Kui sa ei tea, milline on su nahatüüp, küsi nahaarstilt.
Kuidas teada, et koorid liiga palju
Kui nahk on pidevalt punetav, pingul, kipitab tavaliste toodete kasutamisel või tundub läikiv ja õhuke, võid koorida liiga tihti või liiga tugevalt. Sellisel juhul tee paus, kasuta vaid õrna puhastust, niisutust ja päikesekaitset, kuni nahk taastub. Seejärel alusta harvemini ja õrnema tootega.
Koorimine ei ole kohustuslik osa nahahooldusest; mõnele nahale piisab hästi valitud puhastusest ja niisutusest.
Alusta alati õrnast meetodist ja jälgi, kuidas nahk reageerib.
Allikad
- American Academy of Dermatology: How to safely exfoliate at home
- Harvard Health: Have you exfoliated lately?
Märkus: see artikkel on üldine teave ega asenda arsti või nahaarsti nõuannet.