Päikesekiirgus on üks peamisi naha enneaegse vananemise põhjuseid. Kortsud, pigmendilaigud ja naha lõtvumine on suuresti tingitud aastatepikkusest UV-kiirguse mõjust. Samal ajal on liigne päike ka nahavähi riskitegur. Hea uudis on see, et päikesekaitse on üks lihtsamaid ja tõhusamaid samme naha tervise heaks – ja see ei puuduta ainult suve. UVA ja UVB Päikese ultraviolettkiirgusest jõuavad […]
Rubriik: Näohooldus
Mikronõelravi: milliste nahamurede korral see aitab
Mikronõelravi ehk mikroneedling on protseduur, mille käigus tehakse peente nõeltega nahka väikesed augukesed. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia (AAD) selgituse järgi reageerib keha nende paranemisele kollageeni tootmisega, mis võib muuta armid ja kortsud vähem märgatavaks ning naha tooni ja tekstuuri ühtlasemaks. Mille korral nahaarstid seda kasutavad AAD loetelu järgi kasutavad nahaarstid mikronõelravi aknearmide, tumedate laikude, laienenud pooride, melasma, […]
Mikrodermabrasioon samm-sammult: kuidas protseduur käib
Mikrodermabrasioon on mitteinvasiivne protseduur, mis koorib õrnalt naha pealmist kihti. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia (AAD) järgi võib see seeria järel muuta jume siledamaks, säravamaks ja ühtlasemaks. Selles artiklis kirjeldame, mis protseduuri ajal tegelikult toimub. Kaks peamist tehnikat Kristallmikrodermabrasiooni korral pihustab seade nahale peeneid kristalle ja imeb need koos irdunud rakkudega kohe tagasi. Teemantotsikuga seadmel on kare ots, […]
Mittekirurgiline naha pinguldamine: mida pakuvad aparaatsed protseduurid
Varem kirjeldasime siin „Hählifteri“ nimelist protseduuri. Sellise nimega tõestatud meetodit me usaldusväärsetest allikatest ei leidnud, mistõttu oleme artikli asendanud ülevaatega levinud mittekirurgilistest pinguldusmeetoditest. Raadiosagedus Raadiosageduslikud seadmed soojendavad naha sügavamaid kihte. Soojus põhjustab kollageenikiudude kokkutõmbumist ja stimuleerib uue kollageeni teket. Tulemus tekib järk-järgult mitme kuu jooksul ja on tagasihoidlik võrreldes kirurgilise pinguldamisega. Olemas on ka seadmed, […]
Keemiline koorimine: kuidas valmistuda enne protseduuri
Keemilise koorimise tulemus ja ohutus sõltuvad suuresti sellest, mis toimub enne protseduuri. Selles artiklis keskendume ettevalmistusele: mida vältida, mida spetsialistile rääkida ja kuidas planeerida aega nii, et nahk saaks rahulikult taastuda. Päike enne protseduuri Mayo Clinicu järgi võib liigne päike enne koorimist põhjustada töödeldud alal püsivat ebaühtlast pigmentatsiooni. Cleveland Clinic soovitab vältida päevitamist ja otsest […]
Ultraheli näohooldus: mida see teeb ja mida mitte
Kosmeetikasalongides pakutakse ultraheliga tehtavaid näohooldusi. Sageli on need osa klassikalisest hooldusest: ultraheliseadmega puhastatakse nahka või aidatakse hooldustoodetel nahale paremini kanduda. Neid ei tohi segi ajada fokuseeritud ultraheliga, mida kasutatakse naha pinguldamiseks ja mis on hoopis teistsugune, sügavamale mõjuv protseduur. Ultrahelikoorija Ultrahelikoorija on lame metallotsik, mis vibreerib väga kiiresti. Niiske naha peal aitab see eemaldada pinnalt […]
Mikroneedling: loomulik noorendus naha enda kollageeni abil
Selle artikli varasem pealkiri lubas noorendust „ilma nõelata“, kuigi mikroneedling ehk mikronõelravi kasutab just peeneid nõelu. Oleme pealkirja ja sisu parandanud. Siin keskendume küsimusele, mille üle paljud mõtlevad: kas mikronõelravi on kosmeetiline või meditsiiniline protseduur ning kuidas nahka pärast hoida. Kosmeetiline või meditsiiniline? USA ravimiamet FDA märgib, et mikronõelravi võib olla meditsiiniline, mitte kosmeetiline protseduur, […]
Jade-rull ja gua sha: mida näokivid tegelikult teevad
Kristallidest näorullid ja gua sha kivid on populaarsed kodused hooldusvahendid. Varem kirjutasime siin, et erinevatel kividel on nahale „unikaalsed omadused“. Teaduslikke tõendeid selle kohta, et roosakvarts, ametüst või muu kivi mõjutaks nahka oma koostise või energiaga, ei ole. Kasu tuleb massaažist endast. Oleme artikli seetõttu ümber kirjutanud. Mida massaaž kividega teeb Rullimine ja libistamine mööda […]
Laserprotseduur näole: mida oodata enne ja pärast
Laseriga naha taastamine (laser resurfacing) on protseduur, mille käigus eemaldatakse naha pealmisi kihte väga täpselt ja kuumutatakse sügavamat kihti. Cleveland Clinicu selgituse järgi soodustab see uute kollageenikiudude teket, mistõttu uus nahk on siledam ja tihedam. Kui kaalud sellist protseduuri, tasub teada, et tegu ei ole lõõgastava hooldusega, vaid meditsiinilise protseduuriga, millel on taastumisaeg. Ettevalmistus Cleveland […]
Näomassaaž kodus: õrnad võtted ja mida vältida
Näomassaaž on paljude jaoks meeldiv osa õhtusest rutiinist. Tõenduspõhist teavet selle mõjust nahale on vähe, kuid mõned põhimõtted on dermatoloogide ja kliinikute soovituste põhjal selged: nahk vajab õrna käsitsemist ning massaaž ei tohi muutuda hõõrumiseks. Alusta puhtalt nahalt Ameerika Dermatoloogide Akadeemia (AAD) soovitab pesta nägu leige veega ja õrna puhastusvahendiga, kandes selle peale sõrmeotstega. Massaaž […]